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jueves, 13 de octubre de 2011

Cabanga

Ingredientes:

1 coco
1 papaya verde
2 tazas de miel

Procedimiento:

Ralle el coco y la papaya en los huecos grandes del rallador.
Mezcle el coco, la papaya y la miel: póngalos a hervir.
Baje del fuego, extienda sobre una mesa y corte rectángulos de 10 cm. de largo por 3 de ancho. Cuando esté frío envuelva en capullos de maiz seco.

domingo, 5 de diciembre de 2010

Batido de Plátano

Ingredientes:


3-4 plátanos maduros,
 leche condensada (al gusto),
 helado de vainilla
 1/2 litro de agua fría.
Procedimiento:

Pasar por la batidora hasta obtener una mezcla espumosa.
Servir fría y con cubitos de hielo.





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miércoles, 9 de diciembre de 2009

Filete de corvina rellenos de camarones

Ingredientes:

2 filetes de Corvina
1/4 taza de camarón limpios
sal y pimienta al gusto
1/4 de libra de queso mossarella
harina

Para la Salsa:
 1/2 de leche de coco
3 cda de cebolla en brunua
1 cda de ajo finalmente picado
2 cda de aceite oliva
1 chorrito de vino blanco sal y pimienta blanca

Preparacion :del Filete de corvina rellenos de camarones:


En una tabla azul se colocan los dos filetes de corvina y se filetean bien hasta que queden como un libro abierto, luego salpimentar tanto los filetes como los camarones.
introducir los camarones dentro de los filetes y luego cerrarlos homogéneamente hasta cubrirlos, aparte pasarlos por la harina para dorarlos en una sartén de teflón.
Incorporas un chorrito de aceite para darle cocción y cuando los filetes están dorado pasamos a preparar nuestra salsa de coco
Salsa de coco: saltear el ajo, la cebolla y luego añadirle el vino y la leche de coco, salpimentarlo y dejar que espese para servir con los filetes y el queso gratinado.

Acompañar con unas papas salteadas o horneadas.

David chiriqui Panama

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Atardecer en Puente de las Americas

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